洗完牙怎么牙縫好像變大了？來看看這6個關于洗牙的錯誤認識
2022/3/4 15:48:43「聽說洗牙會讓牙縫變大！」「洗牙會讓牙齒敏感嗎？」「洗牙會痛嗎？」到底洗牙是在洗什么？讓專業(yè)醫(yī)師為你破解洗牙常見六大錯誤觀念。
在談錯誤觀念前，首先我們要知道洗牙到底是在洗什么，洗牙的正確名稱又叫做「結(jié)石刮除」，主要是透過超音波震動儀器，清除我們平常刷牙時，因清潔不易而導致食物殘渣與唾液中細菌混合、堆積形成的牙結(jié)石，牙結(jié)石容易積累在牙根表面，若不定期清除、放任不管，將可能導致牙齦腫脹、發(fā)炎、流血，甚至造成牙齦萎縮、牙根外露、牙周病等問題，由此可知洗牙的重要性。
錯誤觀念一：每天都有刷牙、用牙線，就可以不用洗牙了嗎？
錯。
我們的牙齦與牙根之間并不是緊密相依，而是存在一條0.5～2㎜的牙齦溝，雖然餐后、睡前勤刷牙、使用牙線的確有助清除牙菌斑，降低牙結(jié)石生成的機會，但我們口腔中難免還是有些較難清潔到的死角，又或是刷牙方式不正確等原因，食物殘渣和口腔中的細菌作用，便會在牙齒表面和牙齦溝形成牙菌斑，牙菌斑若未及時清理，只要在牙齦溝停留2～3天，和口水中的鈣化物質(zhì)作用，就會形成牙結(jié)石，而牙結(jié)石單用刷牙是刷不掉的，只能靠洗牙的超音波將牙結(jié)石震落，才能徹底清除，因此還是會建議半年一次的洗牙不能少。
此外，牙菌斑及牙結(jié)石上的細菌，都會釋放有毒的酸性物質(zhì)，刺激牙齦發(fā)炎，長期下來會演變?yōu)檠乐懿?。牙周病嚴重者牙齦會開始萎縮、牙齒周圍的齒槽骨也隨之被身體吸收，導致牙齒松動、掉落。
錯誤觀念二：洗牙可以讓牙齒變白？
對一半。
一般人的牙齒顏色其實普遍偏黃，牙齒上累積的牙菌斑也會讓牙齒泛黃，再加上若長期習慣喝咖啡、喝茶、抽煙，又未確實做好口腔清潔，讓牙齒表面累積一層黃垢，看起來就會更黃。
洗牙可以清除牙齒表面的牙菌斑，以及些微因食物造成的黃垢，因此許多人洗完牙會覺得牙齒稍微變白，但如果要做到全齒美白、或是希望能一次白好幾個色階，還是要進行專業(yè)的牙齒美白療程，才能對癥下藥。
錯誤觀念三：洗完牙怎么牙縫好像變大了？
有些人洗完牙會覺得好像牙縫變大、牙齦萎縮了，這是因為牙結(jié)石長期堆積引起牙齦發(fā)炎腫脹，甚至造成牙齒周圍齒槽骨破壞。洗完牙去除牙結(jié)石后，原本發(fā)炎的牙齦會逐漸消腫，消腫后的牙齦高度看起來就會比原先萎縮得多，原本被牙結(jié)石占據(jù)的牙縫空間，也會在洗牙后變得更加明顯，因此才會讓人有牙縫變大的錯覺，事實上，「清掉牙結(jié)石只是還原牙齒當下的真面目而已」。
需要注意的是，當牙結(jié)石堆積嚴重，細菌便會開始攻擊牙齦、讓牙齦發(fā)炎，長期下來牙齦便會萎縮、形成牙縫，換句話說，牙縫變大其實還是和自身牙齒清潔不當有關，和洗牙并無關連。
錯誤觀念四：洗牙會讓牙齒變得更敏感？
錯。
有些人洗牙后會覺得牙齒特別敏感，容易感到酸痛，主要是因為堆積于牙根、牙縫間的牙結(jié)石清除后，原本被牙結(jié)石包圍的「牙根」暴露，牙根表面沒有琺瑯質(zhì)保護，因此對冷熱溫度變化或酸的食物，甚至咬合的動作會比較敏感，容易出現(xiàn)酸軟、疼痛的情形。
洗完牙后牙齒敏感狀況會持續(xù)多久，要看牙齦萎縮的程度而定，若無牙齦萎縮，洗完牙后牙齒敏感是短暫可恢復的現(xiàn)象，但也建議洗牙后短期內(nèi)可以先避免過冷、過熱、高糖份或酸性的食物。
錯誤觀念五：自己買的電動牙刷、沖牙機，也可以清除牙結(jié)石？
錯。
牙結(jié)石只能靠超音波洗牙來震落清除，因此不論是電動牙刷還是會噴水的沖牙機等，都只是平常清潔牙齒的一種輔助，針對一些口腔死角、或是手不方便的人，的確有所幫助，不過醫(yī)師還是提醒，如果刷牙方式正確（貝氏刷牙法），使用牙刷加牙線，再搭配每半年一次的洗牙，這樣的口腔保健方式其實就已足夠。
錯誤觀念六：懷孕、月經(jīng)來牙齒會比較敏感，所以不適合洗牙？
錯。
其實不論是月經(jīng)還是懷孕期間，牙齒都不會變敏感，只是月經(jīng)期間女性對于細菌的抵抗能力以及凝血功能多少會有所下降，而在洗牙的過程中，難免還是會有些微出血的情況，這時止血就會變得較為困難，因此才會有月經(jīng)來時不要洗牙的說法，如果真的會擔心，建議可在月經(jīng)結(jié)束后的3~5天再去洗牙。
至于懷孕，尤其是懷孕初期，由于荷爾蒙改變、有些孕婦對酸性食物的喜好會增加，或因少量多餐導致進食次數(shù)增加，加上反胃、孕吐，這些都容易造成口腔長期維持在容易蛀牙的酸性環(huán)境，增加蛀牙機率，為了提倡孕婦的口腔衛(wèi)生，有牙醫(yī)建議孕婦每間隔3個月，便可至牙科診所洗牙，頻率其實比一般人的半年一次來得更高。
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